Treniruotės
Atraskite jėgų ir energijos pilną kelią į savo geriausią fizinę formą su mūsų individualiai sudarytu sporto planu! Šis planas sukurtas atsižvelgiant į jūsų unikalius tikslus ir fizinę būklę, tad jis efektyviai padės jums siekti norimų rezultatų – ar tai būtų raumenų masės auginimas, kūno formų dailinimas, ar bendros ištvermės stiprinimas.
Kaip tai veikia?
- Konsultacija ir klausimynas – pirmiausia aptarsime jūsų tikslus ir lūkesčius. Atsakysite į trumpą klausimyną, kuris padės suprasti jūsų pomėgius, treniruočių patirtį ir fizinius pajėgumus.
- Asmeniškai pritaikyta programa – remiantis atsakymais, sukursime planą, pritaikytą būtent jūsų poreikiams ir kasdienybei. Kiekviena treniruotė bus kruopščiai sukurta taip, kad būtų efektyvi, motyvuojanti ir atitinkanti jūsų galimybes.
- Treniruotės struktūra – mūsų planas apima subalansuotą treniruočių rutiną, derinančią jėgos, ištvermės ir lankstumo pratimus, kad pasiektumėte visapusę fizinę formą.
- Nuolatinė pagalba ir korekcijos – kartu su planu gausite ir mūsų palaikymą: atsakysime į klausimus, atliksime būtinus plano koregavimus ir padėsime jums išlaikyti motyvaciją.